na czym w

[...] smak 4/10 tutaj dochodzimy do tej czarnej strony mocy, przyznam szczerze że Activlab i tak poczynił postęp jeżeli chodzi o smak supli, miałem kontakt z innymi produktami z tej stajni i była tragedia :-) tutaj jest poprawa ale i tak jest nadal nad czym pracować. To tyle na razie ode mnie ;-) Zmieniony przez - Tofix30 w dniu 2014-02-22 22:17:30

Mam juz chyba od 2lat biale plamy , pojedyncze na plecach, nogach , posladkach i brzuchu , a rece to mam cale!!! Wyglada to okropnie :( smaruje clotrimaxolem i myje sie nizoralem, efektow nie widac jeszcze, ale zasem plamy robia sie czerwone albo suche szorstkie i zluszczona jest skora. Czym to leczyc? Jak dlugo i kiedy wiadomo ze to schodzi??

Zacne :-) Ok, zjedzone. Na poźniej mam jeszcze 1kg kuraka w formie szaszłyków pieczonych z warzywami :-) Powiem Wam, że wins inj to jest mercedes przy czym oral to ledwo maluch :-) Tak twardych muskli przez cały dzień nie miałem nigdy :-) Jedynie od femki pałka troche miękka :-P

dobra ostatnie chyba pytanie, wezme mete i chce wiedziec czym sie odblokowac po cyklu, cos w miare taniego i jakie oslonki na watrobe kupic, prosze o odpowiedz tylko na te pytania i zamykam temat

[...] w ciążę, w ciąży o siebie dbać tak by dziecko miało jak najlepsze środowisko do rozwoju i po porodzie dbać o siebie nadal dla własnego dobrego samopoczucia no i dziecka, bo przecież to czym je karmimy też ma na niego wpływ. (żeby było jasne - dbać nie znaczy odchudzać i bić rekordy sportowe) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-02-23 11:07:16

[...] czysto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6469b1f7805b4e3586436ba0eb67a5af.png 48 - miska nieliczona, w miarę czysta (impreza rodzinna, wpadło trochę "innego") WYMIARY nie ma za bardzo czym się chwalić ;( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50836faea0c24ccc8bc79d988bf41db3.jpg ZWIERZENIA Przez ostatnie dni sporo przeżyłam, przeprowadzka za mną, zmieniam siłkę i [...]

Ciekawe na czym Małysz "latał" ;-) Zważywszy, że ważył 40 parę kilo, a musiał mieć moc, nie zdziwił bym się jakby to były jakieś mocne stymulanty. W końcu paru skoczków na amfie przyłapali

Taka sam jak każda inna bieżnia, jednymi przyciskami zmieniasz pochylenie a drugimi prędkość, nie wiem w czym problem %-) Ale j/w, wynocha na dwór.

Witam. Sprawa wygląda tak, że jestem zmuszony przesunąć trening na późniejsze godziny w związku z czym trochę muszę zmienić posiłki po treningowe. Do tej pory było tak: 18.00 trening 19.00 koniec treningu 19.30 gainer 21.00 zapiekanki z mięsem i serem 23.30 pół kostki twarogu z jogurtem i spać Jednak w tej chwili muszę przesunąć trening na [...]

w trakcie jedzenia ok 107-108kg ok poltorej-dwie h na kiblu i dzis rano 102,5kg }:-( przy czym przed ladowaniem plaski jak deska i bardziej suchy 103,7 najmniej bylo%) po vlcd+od orali bylem chyba troche "zablokowany" %)

[...] rozklad posilkow 16, 17,18(ewentualny banan badz cos rownie lekkiego), 22(koktajl badz baton). Kalorycznosc to ok 1500-1700 kcal w dni treningowe(na treningu spalam srednio 1000kcal) 1000kcal w dni leniwe. Przy czym dalej posilki komponuje swiadomie i z glowa. Co o tym myslicie? Czy macie pomysl na inne rozwiazanie mojego problemu? pozdrawiam

Przeczytałem całość (zajęło mi to 4 dni, oczywiście nie całe). Jeśli chodzi o samą masówkę, to uważam tak jak kilka innych osób i chyba Ty sam, że redukcja pokaże na czym stoisz. Jeśli chodzi o sam dziennik - świetne wypiski wraz ze zdjęciami. Często gęsto czytałem podczas postu i trochę smaka robiłeś. Irytujące było przebijanie się przez spam. [...]

[...] ale ... Trening trwa wedlug uznania- odrazu Ci dodam zebys nie przesadzal. A odpowiedzi typu wyciag gorny sa zbedne. Przerobilem caly trening 'Nagi Wojownik' wiec wiem o czym mowie. Ty masz 16 lat wiec nie posiadasz jeszcze sily ktora sie nazywa 'sila ciala' mianowicie podciagania pompki stanie na rekach itp. Zacznij od prostego schematu [...]

dobra ostatnie chyba pytanie, wezme mete i chce wiedziec czym sie odblokowac po cyklu, cos w miare taniego i jakie oslonki na watrobe kupic, prosze o odpowiedz tylko na te pytania i zamykam temat booster na odblok, na ochorne watroby nic

[...] - je 1 gr bialka na kilogram masy i jest jednym z najlepszych ultradystansowcow na swiecie w triathlonie - z drugiej strony ja jem 2-3 gramy i tez czuje sie swietnie. To w czym sie nie zgadzam, to ogolne ciecie kalorii - glodowka nie prowadzi do niczego dobrego. Jestem zwolennikiem zwiekszania wydatkow energetycznych na wysilek fizyczny a nie [...]

[...] lecytynę. Czym jeszcze mógłbym się wspomóc, żeby mnie uspokoiło, ale nie otumaniło? I żeby polepszyć koncentrację w pracy. Maca, gaba, ashwagandha - może coś z tych ziółek byłoby odpowiednie? Oczywiście wiem, że najlepiej zmienić nastawienie do życia, nie stresować się, itp., ale dlatego piszę w tym dziale, żeby się czymś wspomóc w tej walce.

Cześć ostatnio byłem na siłowni i nagle podczas wykonywania Cwiczenia Poczułem ból w okolicach szyi,Nie moge przechylic szyi na lewą strone bo czuje ogromny ból.Co mam z tym zrobić,Czym to jest spowodowane.. Było to cwiczenie:Maszyna do wyciskania w skosie.co mam zrobic zeby ból ustał i po ilu dniach zacząc trenować i ile sobie zrobić przerwy.

Ale w jakim sensie pod większy cykl? bo jeśli chcesz zrobić 4 tyg na metce i tam za jakiś czas kolejny cykl to nie tak, kickujesz metką po czym od razu wchodzisz z resztą

Zaproś ją gzieś nie wiem zrób coś w tym kierunku , stracić nic nie możesz , jak odrzuci propozycje to przynajmniej wiesz na czym stoisz ;)

[...] ze za wczesne przerwanie, ale skoro sama powiedziala, ze nie mogla sie ruszac, to jednak sie z przerwaniem zgadzam. To tak jakby dostala KO, stracila swiadomosc, po czym po 2 mlotkach, ktore ledwo ubiliby muche, swiadomosc odzyskala i miala wstawac. Imo sytuacja analogiczna do kazdego knockdownowego liver shota. Tak samo bylo w walce [...]